Τρίαθλο (30)
Κολύμβηση (12)
Ποδηλασία (16)
Τρέξιμο (17)
Προπονητική (19)
Διάφορα (43)
Race reports (38)
Συνεντεύξεις (21)

08 Ιουλ 09 Ironman Φρανkφούρτης 2009 - 22 Έλληνες τερματίζουν στον αγώνα! Schiniathlon Team

1η Ιουλίου2009, Ομάδα αποτελούμενη από 22 Έλληνες ξεκίνησε το ταξίδι της για τη Φρανκφούρτη, φορτωμένη με ποδηλατικές αποσκευές, αγωνία και ενθουσιασμό! Η πόλη βρισκόταν σε ρυθμούς προετοιμασίας για τον αγώνα, με εργάτες να ετοιμάζουν την αψίδα τερματισμού, αθλητές να παραλαμβάνουν τις τσάντες με το υλικό του αγώνα και στον εκθεσιακό χώρο αγχωμένοι αθλητές υπό συνεχή δυνατή μουσική!!! περισσότερα...

21 Ιουν 09 IRONMAN 70.3 SWITZERLAND race report του Eddy Αλεξίου

Αυτό το IRONMAN το διάλεξα επειδή έχω  φίλους  στην Ελβετία και ήταν ευκαιρία να τους δω. Είναι ένας στόχος που δημιούργησα τα περασμένα Χριστούγεννα. Η διάρκεια της προπόνησης μου ήταν 4 μήνες. Ξεκίνησε δηλαδή τον Φεβρουάριο. Ήταν ένα πολύ ενδιαφέρον και αποτελεσματικό πρόγραμμα. Περνάει τον αθλητή μέσα από τέσσερα διαφορετικά κλιμακωτά στάδια προπονητικής έντασης τεσσάρων εβδομάδων( x 4μήνες) με  μία εβδομάδα ξεκούρασης στο ενδιάμεσο. Το ακολούθησα κατά 90%. Αντικαθιστούσα αρκετά την κολύμβηση στην πισίνα με Open Sea Swim. Από τον Φεβρουάριο κολύμπησα σε αρκετά κρύα θάλασσα στο Πόρτο Χέλι. Θα με βοηθούσε αρκετά να συνηθίσω στο κρύο νερό που θα έβρισκα στο lake Zurich. Και έτσι και έγινε. περισσότερα...

01 Φεβ 09 Σχόλια και προβληματισμοί από την Λουκία Λουκοπούλου

Συνεχίζω να απορώ κάθε φορά μετά από έναν αγώνα στην Ελλάδα με τα αρνητικά σχόλια που γίνονται.  Και όχι γιατί γίνονται αρνητικά σχόλια, αλλά για τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται. Παραθέτω κι εγώ λοιπόν τη δική μου ταπεινή άποψη, που όμως πέρα από το ότι είναι ασφαλώς προσωπική ενισχύεται πιστεύω από αρκετά μεγάλη πια εμπειρία σε αθλητικές εκδηλώσεις αγωνιστικού χαρακτήρα και μή, μικρού και μεγάλου μεγέθους, που απευθύνονται σε ερασιτέχνες ή επαγγελματίες, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό – τόσο ως αγωνιζόμενη όσο και ως οργανώτρια (το 2004 εργάστηκα στην οργάνωση του Ολυμπιακού Τριάθλου στην Αθήνα).  Δεν προσπαθώ να πείσω κανέναν – απλά να θέσω κάποιους προβληματισμούς. περισσότερα...

15 Οκτ 08 Rimini – Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Διάθλου – Race report από την λουκία Λουκοπούλου

Ήταν λίγο μετά τις 4 το μεσημέρι και 261 γυναίκες ηλικίας από 18 εως και 74 ετών στριμώχτηκαν κάτω από την κίτρινη φουσκωτή αψίδα, κοντά στη γραμμή της εκκίνησης.  Άλλες σιωπηλές και συγκεντρωμένες, άλλες σε πηγαδάκια συζητούσαν και γελούσαν νευρικά, άλλες έκαναν διατάσεις ή έψαχναν απεγνωσμένα για ένα οικείο πρόσωπο στο πλήθος που ήταν παραταγμένο δεξιά και αριστερά. περισσότερα...

30 Σεπ 08 ULTRAMAN Canada - Race report από τον Αλέξανδρο Σταθόπουλο

Τι να πει κανείς........για το ULTRAMAN CANADA! Το  όνειρό μου  έγινε πραγματικότητα!Καταρχήν θέλω να ευχαριστήσω τον πατέρα μου, που πίστεψε σε εμένα και μου εδωσε την εύκαιρια να τερματίσω αυτο τον άθλο! Τερμάτισα τον Μαιο το IRONMAN LANZAROTE και τελευταία στιγμή ,λόγω του τροχαίου ατυχήματος που είχε ο πατέρας μου, αποφάσισα να τον αντικαταστήσω! περισσότερα...

23 Σεπ 08 Ironman 70.3 Monaco - Race report από τον Γιάννη Ψαρέλη

Στο Monaco, το οποίο το ελπίζω ότι απλά είναι πέρασμα, πήγα μόνο με συνεχόμενη αερόβια προπόνηση. Εκανα πολύ λίγη προπόνηση στο αναερόβιο κατώφλι και σχεδόν ελάχιστη πάνω από αυτό. Φυσικά για ακόμα φορά δεν ελάττωσα επαρκώς τις προπονητικές επιβαρύνσεις και έτσι μπήκα αρκετά κουρασμένος στην τελευταία εβδομάδα. περισσότερα...

18 Σεπ 08 IRONMAN 70.3 MONACO - Race report από τον Eddy Αλεξιου

Ξεκινωντας το πρωτο μου τριαθλο στον Σχοινια περυσι (Σεπτεμβριο 2007) απεκτησα ενδιαφερον για το αθλημα αυτο. Ετσι την ανοιξη του 2008 ξεκινησα ενα προγραμμα προπονησης τριαθλου το οποιο σιγα-σιγα με οδηγησε να δηλωσω συμμετοχη στο ΙRONMAN 70.3 MONACO. περισσότερα...

18 Σεπ 08 IRONMAN 70.3 MONACO - Race report από τον Κώστα Χατζηνικόλα

Τα λίγα χρόνια που ασχολούμαι με το αγώνισμα του τριάθλου, πάντα υπήρχε στο πίσω μέρος του μυαλού μου η σκέψη να τρέξω σε έναν αγώνα μεγαλύτερης απόστασης από την Ολυμπιακή. Λίγο η ιδέα για κάτι πιο δύσκολο, λίγο οι εξιστορήσεις του προπονητή και φίλου Γιάννη Μαστροσαββάκη, λίγο η παρόρμηση του γιατρού - Λάβδας Κώστας – και τελικά αποφάσισα φέτος να κάνω το μεγάλο - για μένα πάντα - βήμα και να δοκιμάσω ένα μισό Ironman. περισσότερα...