Transition Sports
Αγαπητοί τριαθλητές,
Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για το ομορφότερο τριαθλητικό event και όλα είναι έτοιμα για την εκκίνηση του αγώνα!
Σας παραθέτουμε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες πριν την αναχώρησή σας για τη λίμνη Δόξα.
Πως να έρθετε
Στην Εθνική Οδό Κορίνθου-Πατρών, στο 107ο χλμ βγαίνουμε στην έξοδο του Κιάτου. Περνώντας την αερογέφυρα πάνω από την Εθνική Οδό, κινούμαστε με κατεύθυνση τις ταμπέλες για Στυμφαλία-Φενεό. Μετά από 67χλμ στον επαρχιακό δρόμο προς Φενεό, συναντάμε το χωριό Μεσινό όπου υπάρχουν ταμπέλες με κατεύθυνση τη λίμνη Δόξα. Από το Μεσινό, η λίμνη Δόξα απέχει περίπου 7χλμ.
Πρόγραμμα Αγώνα
12.00 – 16.30 : Εγγραφή & Παραλαβή τσάντας / Γραμματεία στην εκκίνηση του αγώνα στη λίμνη Δόξα, αντιδιαμετρικά της εισόδου στον παραλίμνιο δρόμο.
15:30 – 17:30 : Ανοιχτή Ζώνης Αλλαγής
15:30 – 17:30 : Warn UP
17:45 : Τεχνική Ενημέρωση
17:55 : Είσοδος αθλητών στη λίμνη για την εκκίνηση
18:00 : Εκκίνηση / water start
20:00 : Check out Ζώνης Αλλαγής
20:30 : Απονομή νικητών
21:00 : After Race Party με μπύρα προσφορά της διοργάνωσης στην πλατεία της Γκούρας με δυνατότητα αγοράς σουβλακιών από τοπικό ψήστη. (Επιστρέφοντας στο Μεσινό, στρίβουμε αριστερά στον επαρχιακό δρόμο - η Γκούρα είναι το επόμενο χωριό μετά από 5 χλμ.)
Χρήσιμες Πληροφορίες
1. Μπορείτε να πάρετε μια γεύση της διαδρομής του αγώνα από εδώ
2. Τηρήστε αυστηρά τους κανονισμούς στην ζώνη αλλαγής, όλα μέσα στο box, τα οποία παραμένουν στην ζώνη αλλαγής.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή που ανεβαίνετε και κατεβαίνετε από το ποδήλατο.
4. To Drafting (κολλητήρι) απαγορεύεται (12 μέτρα απόσταση).
5. Θα υπάρχει κριτής στον χώρο του ποδηλάτου με μηχανή για επόπτευση του αγώνα.
6. Θα υπάρχει σταθμός υδροδοσίας μετά το ποδήλατο καθώς και στο 2.5 χλμ της διαδρομής του τρεξίματος
7. Μετά τον τερματισμό θα υπάρχουν Νερά, φρούτα, πορτοκαλάδα.
8. Να έχετε μαζί σας ένα φούτερ-άνορακ μιας και οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές κατά τη διάρκεια της νύχτας.
9. Απαγορεύεται αυστηρά το παρκάρισμα κατά μήκος του παραλίμνιου δρόμου. Επιτρέπεται στο δρόμο που οδηγεί στη Μονή Αγ. Γεωργίου και απέναντι από την transition area, στα χωμάτινα οικόπεδα.
10. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην κολύμβηση μιας και το γλυκό νερό της λίμνης δεν έχει την ίδια άνωση με το θαλασσινό που είναι συνηθισμένο στους τριαθλητικούς αγώνες.
11. Φωτογραφίες για όλους τους αθλητές θα τραβήξουν ΜΟΝΟ διαπιστευμένοι φωτογράφοι της Transition και όλα τα έσοδα θα διατεθούν μέσω των μηχανισμών δωρεάς του Χαμόγελου του Παιδιού. Επιτρέπεται λήψη φωτογραφιών αυστηρά για προσωπική χρήση.
12. Απαραίτητα έγγραφα που πρέπει να προσκομίσετε: Υπεύθυνη Δήλωση Συμμετοχής – Ιατρική βεβαίωση
13. ΠΡΟΣΟΧΗ: Άμεση παράδοση του Timing Chip, μετά το τέλος του αγώνα.
Εδώ μπορείτε να δείτε τις συμμετοχές
Διαβάστε ένα ιδιαίτερα χρήσιμο άρθρο με θέμα: Πρακτικές συμβουλές για μεγιστοποίηση της απόδοσης σε τριαθλητές, από το Αθλητικό Διατροφολόγο Α. Δουληγέρη του peakperformance.gr.
Σας περιμένουμε με την καλύτερη διάθεση στη λίμνη Δόξα!
